Cous cous alle verdure

Buongiorno a tutti e buona domenica,
qui è una bellissima giornata che sembra primavera e non autunno!!!! 
Il post di oggi è dedicato alla cucina con una ricetta semplice, veloce e di ottima riuscica! Ormai è il mio motto.... 
Ma passiamo alla ricetta per questa ricetta occorrono
cous cous dose per due persone (seguite la ricetta e le dosi sulla confezione)
 2 zucchine 
 1 melanzana
 funghi 
1 carota 
50 grammi di speck
del curry 
5 noci sgusciate e tritate
agio, olio, sale e pepe
Preparate il cous cous come riportato nella confezione e sgranatelo con una forchetta, l'ideale sarebbe  prepararlo con del brodo e dello zafferano ( in questo caso il ho usato solo il brodo al marito non piace lo zafferano)

 tagliare le verdure a piccoli dadini e rosolarle in padella con un filo di olio lo spicchio di aglio un pizzico di sale e pepe eun pizzico di curry se vi piace!

mescolare al cous cous tutte le verdure e lo speck tagliato a piccoli pezzi

 Aggiungere le noci tatritate 

mescolate il tutto e servite

 Questo è il mio piatto spero che sia di vostro gradimento, utile a stupire gli ospiti e parenti ma allo stesso tempo facile e di sicura riuscita!

Amiche con Fria

Ciao a tutti,
rieccomi con un post di presentazione, questa volta il post e dedicato ad un brand che produce salviettine e non solo...... Fria .
Ringrazio l'azienda per avermi dato la possibilità di provare cosi tanti tipi di salviettine, sinceramente non conoscevo l'esistenza di tutti questi tipi di salviette.
Mi è stato inviato da provare il fria box  che contiene diversi tipi di salviettine vediamo cosi conteneva la mia fira box

 Le tradizionali , milleusi per adulti e bambini ci sono diverse profumazioni di queste dalviettine le mie preferite sono quelle al te verde, hanno un gradevole profumo e sono consistenti fanno perfettamente il loro lavoro cioè quello di detergere senza asciugarsi velocemene ne strapparsi.

 le intime che io trovo utilissime quando si è  spesso fuori casa per lavoro o per divertimento comode da portare sempre con se.

le esfoglianti sono sate una piacevole sorpresa sono quelle che mi hanno conquistata le trovo comode ed efficaci ottime per una detersione del viso accurata e profonda con l'estratto di nocciolo di albicocca ( i microgranuli) e gli agenti dell' olio di oliva sono indicate sia per pelli sensibili che per pelli delicate.

le struccanti fior di pelle sono indicate per le pelli delicate e sensibili, la particolarità è il tessuto a cuscinetti, particolarmente indicate per chi ha la pelle sensibile e facilmente irritabile contengono estratti di agricoltura biologica e sono adatte per viso occhi e labbra.

le struccanti con azione idratante e antirughe sono state studiate per pulire il viso  dedicando particolare attenzione ad alcune zone quali fronte e il contorno labbra.

struccanti occhi sono una novità in casa fria sono rivitalizzanti astringenti e rinfrescanti, sono in puro cotone e fibre di origine naturale, con un innovativo complesso petidico che agisce contro borse e occhiaie sono arricchite con vitamine E ed acido jaluronico.

Nella mia fira box sono contenute due maschere all'acido jaluronico idratanti  nutrienti  arricchite con vitamina E  per un'azione levigante e  anti-radicali liberi.
Una maxi salvietta dedicata a chi ama lo sport.

 Queste sono state le salviettine che mi sono state inviate da provare, vi consiglio tutte questi tipi sono veramente fantastiche, per vedere il sito e scoprire tutti i loro prodotti cliccate http://www.friafriends.it/ per la pagina facebook  qui https://www.facebook.com/pages/Fria-Friends/119658751381689?ref=ts&fref=ts

Ragazze e voi le avete mai provate queste salviettine, come vi siete trovate sono sicura che le state amate quanto me!